家事にお仕事、学校毎日忙しく動いていると
いつの間にかドロドロしたものが
心や体に溜まってくる感じしませんか？

mayucalも結構そういう
”気”的なものに敏感な方で
ドロドロしてくると
温泉やサウナに行くようにしています。

元メジャーリーガーの川崎宗則さんの
YouYubeで
サウナに入って悩みが浮かんできたら
それをどうにかしようとしなくていい、
頭の上らへんにプカプカ浮かべておいたら
いい、という話を聞いてから真似しています。
悩みは解決しないんだけど、
まあ大したことないか・・！と
楽観的に思えたりします。